Yoga & Rituale im Jahreskreis

Foto: pixabay.com | Fotografin Claudia Wollesen

Lebe deine Spiritualität im Rythmus der Natur,
der Jahreszeiten, der Mondin & der Sonne.

Hallo und Namasté,

FULL CIRCLE ist dein
Jahres-Programm für eine spirituelle Praxis
im Rhythmus der Natur und ihrer Jahreszeiten.
Die Natur um uns herum verändert sich im Laufe eines Jahres.
Sie wird geboren, darf wachsen, ihren Höhepunkt erfahren, geben, nehmen und schließlich sterben.
Wenn wir genau hin spüren, dann merken wir,
dass auch der Mensch diesen immerwährenden Veränderungen unterstellt ist.

Wenn wir uns mit dem ewigen Kreislauf der Natur verbinden, …

… lernen wir mit unserer eigenen Energie besser zu haushalten.
… erfahren wir Verbundenheit mit uns selbst und allen Wesen auf dieser Erde.
…. geben wir allen Aspekten unseres Lebens den notwendigen Raum, sich zu entfalten.
… bewahren wir die wunderschöne Tradition, gemeinsam zu feiern und Rituale zu halten.

In diesem Jahres-Programm lernst du die 8 wichtigsten Wendepunkte
innerhalb eines Jahres kennen.
Jeder Termin ist einem ganz bestimmten Thema gewidmet,
welches wir durch Yoga, Meditation & Ritualarbeit erforschen und erleben werden.

Das Grundgerüst für unsere Reise durch das Jahresrad bilden die 8 keltischen Jahreskreisfeste.
Diese Feste sind älter als das Christentum und wurden von unseren Ahnen und Ahninnen zelebriert, um der Natur,
der Mondin und der Sonne zu huldigen & um Schutz oder eine reiche Ernte zu bitten.
Sie haben ihren Ursprung im Alltag der Bauern und Bäuerinnen, die den Naturgesetzen ausgesetzt waren
und eng verbunden waren mit den vorherrschenden Qualitäten jeder einzelnen Jahreszeit.

Full circle ist dein persönlicher weg
durch den jahreskreis.

8 TERMINE
8 LEBENSTHEMEN
8 RITUALE
8 YOGA-STUNDEN


FULL CIRCLE
KANNST DU ALS ONLINE WORKSHOP
ODER ALS EVENT IN INNSBRUCK BUCHEN

1) Imbolc
2) Ostara
3) Beltane
8) Wintersonnwende
2021_Full Circle
4) Sommersonnwende
7) Samhain
6) Mabon
5) Lughnasadh

Im Laufe des Jahres durchwandern wir
8 jahreskreis-feste
4 sonnen-feste & 4 mond-feste

Ein Ritual ist eine bewusste Handlung oder Handlungsabfolge, welche einen Anfang, einen Höhepunkt und ein Ende hat – diese feste Struktur gibt uns Halt und schenkt unseren Handlungen die Magie des Besonderen.

Ein Ritual ist eine heilige Zeremonie zu einem bestimmten Thema oder Zweck – zu welchem wir unsere Kräfte bündeln und unser Bewusstsein erweitern.

In diesem Kurs erlebst du 8 Rituale zu den Themen der einzelnen Jahreskreisfeste.
Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse – nur Offenheit.

Der Jahreskreis besteht aus 4 Sonnen- & 4 Mondfesten.

Ich werde dich zu den Mondfesten (Imbolc, Beltane, Lughnasadh & Samhein) durch 4 regenerierende und entspannende Yin Yoga Stunden leiten. 

Zu den 4 Sonnenfesten (Ostara, Sommersonnwende,
Mabon & Wintersonnwende) warten aktivierende
Vinyasa Yogastunden auf dich, so dass wir voller Energie durch die Wandlungsphasen des Jahres schreiten können.

das erwatet dich

Yoga

In einer 90-minütigen Yogastunde nähern wir uns dem jeweiligen Thema des Jahreskreisfeste energetisch an. Durch ausgewählte Asanas & Atemübungen stimmen wir uns auf das nachfolgende Ritual ein

Ritualarbeit

Unser gemeinsames Ritual dauert zwischen 30 und 40 Minuten. Manchmal durchleben wir das Ritual in einer geführten Meditation und schicken unsere Imagination auf eine magische Reise - manchmal leite ich dich durch eine tatsächliche Handlungsabfolge.

begleitbuch

Zu jedem Termin erhältst du von mir ein passendes Begleitbuch (10-15 Seiten). In diesem Handout warten weitere Informationen zum Jahreskreisfest, seiner Hintergründe und Inspirationen zum Nachdenken oder Schreiben auf dich.

die 8 jahreskreisfeste

TERMINE & BESCHREIBUNG DER EINZELNEN FESTE

Imbolc ist das
Fest des Lichts & der energetischen Reinigung.
So wie das Samenkorn unter der Schneedecke noch tief in der Erde schlummert und auf den ersten Sonnenstrahl wartet, so können auch wir diese Zeit nutzen, um zu Träumen, zu Planen
und um auf die Energie des Frühlings zu warten.
Nimm dir Zeit, um dich auf allen Ebenen zu befreien und voller Leichtigkeit in den Jahreskreis zu starten.


MONDFEST

Online Workshop
20.02.2021
19:00 Uhr

Live in Innsbruck
Aufgrund der aktuellen Maßnahmen ist leider kein Termin in Innsbruck möglich

Ostara – das Frühlingsfest
Die Natur ist bereits wach und alles blüht. Nun ist es Zeit für den Neubeginn. Lass uns gemeinsam voller Freude in diese Phase des Jahres starten.
Ostara ist auch ein wunderbarer Zeitpunkt
sich selbst und sein zu Hause zu schützen.






SONNENFEST

Online Workshop
21.03.2021
19:00 Uhr

Live in Innsbruck
19.03.2021
18:45 Uhr

Oh Baby, es darf sinnlich und lustvoll werden.
Beltane ist das Fest der Fruchtbarkeit & Verbindung – in allen Lebensangelegenheiten.
Das Jahr steckt in seinem Teenager-Alter und sehnt sich nach Freiheit und Abenteuern.
Lass uns gemeinsam für einen Abend alle Sorgen vergessen und Tanzen.





MONDFEST

Online Workshop
25.04.2021
19:00 Uhr

Live in Innsbruck
23.04.2021
18:45 Uhr

Der Höhepunkt des Jahres ist erreicht. Der längste Tag und die kürzeste Nacht stehen über uns – die Energie der Sonne lädt uns dazu ein, das Leben und die Fülle zu feiern.
Lasst uns über Feuer springen, Blumenkränze binden und gemeinsam den Sommer genießen. Für die Yogis unter euch – Surya Namaskar ist unser Geschenk an die Sommersonnwende.



SONNENFEST

Online Workshop
20.06.2021
19:00 Uhr

Live in Innsbruck
18.06.2021
18:45 Uhr

Das Licht wird weniger und es ist Zeit die erste Ernte des Jahres nach Hause zu bringen. Es ist Zeit für den Winter vorzusorgen, Kräuter zu sammeln sich von all den Dingen zu trennen, die keinen Platz in der dunklen Hälfte des Jahres haben.
Lughnasadh ist das Fest der Schnitterinnen – der kräuterkundigen Frauen, die mit ihrer Sichel das Gute vom Bösen trennen.


MONDFEST

Findet leider nicht statt!

Mabon ist das Fest der Dankbarkeit und des Teilens.
Wir fahren die große Ernte des Jahres ein und freuen uns an all den Dingen, die wir gesät und genährt haben. Mabon ist das Fest der Herbsttagundnachtgleiche – das Universum steht im absoluten Gleichgewicht.
Lasst uns selbst wieder in Balance kommen.



SONNENFEST

Online Workshop
19.09.2021
19:00 Uhr

* Achtung! Aus gesundheitlichen Gründen wird es zu Mabon eine Yin Yoga Stunde geben.

Wir tauchen ein in die Dunkelheit. Die Nebel zwischen unserer und der Zwischenwelt lichtet sich – nutze diese magische Zeit, um dich mit deinen Ahnen und Ahninnen zu verbinden, um Rat zu bitten oder sie besser kennenzulernen.
Das Jahresrad lädt uns dazu ein, uns langsam aus dem Leben zurückzuziehen, zur Ruhe zu kommen und in die Tiefe zu gehen.


MONDFEST

Online Workshop
07.11.2021
19:00 Uhr

Live in Innsbruck
05.11.2021
18:45 Uhr

Das Jahr geht zu Ende…
und wird wiedergeboren – immer und immer wieder.
Lass uns die längste Nacht des Jahres feiern, denn ab morgen beginnt die helle Jahreshälfte wieder.
Die Wintersonnwende bringt uns zurück in den
Schoß von Mutter Erdedort wo alles Leben entsteht und das Licht wiedergeboren wird.



SONNENFEST

Online Workshop
19.12.2021
19:00 Uhr

Live in Innsbruck
17.12.2021
18:45 Uhr

preise

EINZEL WORKSHOP

ONLINE

25,00 €

* Live Stream via ZOOM
* Begleitbuch als PDF
* Unbegrenzte Teilnehmer:innenanzahl

Bundle

Herbst Special

70,00€

Für 70,00€ kannst du an den Online Veranstaltungen zu Mabon, Samhain & der Wintersonnenwende teilnehmen.

einzelworkshop

in innsbruck

39,00 €

* Live Event in Innsbruck (Raum am Museum)
* Begleitbuch
* Begrenzte Teilnehmer:innenzahl

Oder per Mail an:
namaste@bergsinn.at

Hast du noch Fragen?

Konnte ich deine Frage nicht beantworten?
Dann schreibe mir gerne eine E-mail!

Ich unterrichte meine Yogastunden so, dass möcglichst alle Teilnehmer*innen abgeholt werden. Sollte es einmal zu fortgeschrittenen Asnas oder Übungen kommen, werde ich auf jeden Fall Alternativen anbieten.

Für die Online-Workshops gilt: An- und Abmeldung bis 5 Stunden vor Beginn der Stunde.

Für die Veranstaltungen in Innsbruck gilt: An- und Abmeldung bitte bis 3 Tage vorher bzw. so lange es freie Plätze gibt.

Leider kann ich darüber noch keine Auskunft geben, da die max. Teilnehmer*innen-zahl von den staatlichen Corona-Maßnahmen vorgeben werden.

Leider NEIN. Da wir alle noch nicht wissen, wie es in diesem Jahr bzgl. Lockdown und Kontakt-beschränkungsmaßnahmen weitergeht, ist das Jahres-Programm erst einmal nur online buchbar.

Du kannst das Jahreskreisfest gerne zum Online Termin mit mir feiern. Bereits geleistete Zahlungen werden dann entsprechend vergütet.

Kein Problem. Alle Online-Events werden aufgezeichnet und stehen den Teilnehmer*innen noch 7 Tage lang nach dem Live-Termin zur Verfügung.

Ja, sehr gerne. Das ist gegen einen Aufpreis möglich.

Schreibe mir einfach eine E-mail und ich schicke dir die Details.

Kontakt

Franziska Herzog
Bütscheln 125
6952 Hittisau

+43 (0) 670 201 3977